日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

二十四節気の『処暑』☀︎
昼間はまだ残暑が厳しいですが、
朝夕には涼しい風が吹き始めてきました。
そろそろ秋の虫の鳴き声も聴こえる頃でしょうか。
季節はいよいよ陽から陰への転換期☯️夏の疲れを溜めず、スムーズに秋へ移行できるよう、対応出来る体と心のケアしていきましょう！

９月のスケジュールをホームページに掲載しました。

（ご予約は毎月25日 より開始）

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◉各クラスで体験レッスン受付中！
体験予約をお申し込みください。

【YOGA CLASS】

🧘 インストラクター  𝓐𝒚𝒖

◉ 養生ヨガ （ALLレベル）　10:30～

9月10日(火) ・9月24日(火)

癒し ★★☆ 運動量★☆☆
養生は古来からの健康法で『生命を養う』という意味があり、本来ご自身が持っている自然治癒力を高めていきます。
養生ヨガでは体を動かす事で血液・体の水分・気の巡りを良くして心と体を整えていきます。

◉ Beautyヨガ （ALLレベル）　10:30～

9月6日(金) ・9月20日(金) ・9月27日(金)

癒し ★★☆ 運動量★★☆
美容と健康を同時にサポートするヨガ。外側と内側の両方を整え、しなやかな身体を一緒に作っていきましょう。

 

🧘 インストラクター 　𝓜𝑬𝑮𝑼𝑴𝑰

◉ アーユルヴェーディックヨガ （ALLレベル）

9月7日(土) 10：30〜・ 9月21日(土)  10:30～

癒し ★★☆ 運動量★★★
アーユルヴェーダに基づく季節に応じた呼吸法とアーサナで自律神経を整え、健やかで美し い体をつくるレッスン

 

🧘‍♀️ インストラクター 　𝓝𝒂𝒐

【期間限定クラス】

◉テラスヨガ

6月より３部レッスンにて再開しました。

毎週木曜日　9月5日・12日・19日・26日

20:00 ~ 21:00  （定員数 2名）

◉Full Moon YOGA

毎月満月に近い時間帯でヨガを開催

今月は【スーパーハーベストムーン】

9月18日(水)11:35 うお座の満月(部分月食)

9月17日 中秋の名月

🧘‍♀️ 𝟏 𝟕日(月) 20:00 ～ 21:00クラスにて開催

【特別クラス】

◉マタニティ・産後ヨガクラス

毎週水曜日　9月11日・9月25日

10:30〜　産後ヨガ

12:30〜　マタニティヨガ

月1回 土曜日 14:00〜

9月7日・21日　マタニティヨガ

9月14日・28日　産後ヨガ

◉プレママ・ママサロン(お子様連れok)

9月25日(水)14:00〜15:00

◉フェイシャルヨガ

月曜日・水曜日・土曜日 14:30～・16:30～（各40分間）

【イベント案内】

◉ 𝓚 𝑼 𝑹 𝑨 𝑺 𝑯 𝑰 𝑲 𝑰   𝒀 𝑶 𝑮 𝑨   𝟐𝟎𝟐𝟒

倉敷美観地区内にある倉敷物語館にてヨガイベントを定期開催しています。
スタジオと同じくヨガマット持参不要なので身軽に来れてヨガができます。
（Mandukaヨガマット無料レンタル） もちろん持参していただいても結構です。

※簡易更衣室１ヶ所設置予定
※駐車場はありませんので、各自コインパーキング等をご利用ください。 　
※駐輪場のご利用は倉敷図書館にてお止めください。
※貴重品は自己責任で管理お願いします。

開催日時：2024年9月29日(日)

 開場オープン　9:20〜　　　　　
レッスン開始　 9:50〜10:50 　　　　　
ティータイム　11:00〜11:45

開催場所：倉敷物語館　倉敷市阿知２丁目２３−１８（倉敷美観地区入口すぐ）

当日は、焙煎珈琲もしくはハーブティーでお茶会

⚠️ 次回募集　12月28日

📝 KURASHIKI YOGA参加チケット購入はこちらからご予約ください。

募集定員　先着１２名 （キャンセルは５日前まで）

先着順になりますのでお早めのご予約をお勧めいたします。トップリンクからご予約ください。

ご希望の方は、 MITRA TEAの予約販売もしておりますのでご利用ください。

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