✨ 今年も「108回太陽礼拝」を開催いたします ✨

1年の締めくくりに、心と身体を整える特別な108回太陽礼拝を開催します。

太陽礼拝は、1回ごとに1つずつ“煩悩が浄化される”と言われており、

「今の瞬間」「今の呼吸」「今ある幸せ」に意識を向けながら丁寧に動く108回——

終えた瞬間には、言葉では表せない深い達成感と、澄みわたるような軽さに包まれるでしょう。

今年積み重ねてきた思いや感情を一度リセットし、

心身を清め、新たな気持ちで2026年を迎えませんか？

■ 初めての方も大歓迎

休憩を挟みながら進行しますので、体力に不安がある方でも安心してチャレンジいただけます。

初めて挑戦される方も、経験のある方も、MITRA会員様以外の方も、ぜひお気軽にご参加ください。

■ 仲間と分かち合う“達成の瞬間”

108回を終えた時の一体感は、この日だけの特別な体験。

同じ時間を共有した仲間と共に、深い達成感を味わいましょう。

■ 年末だからこそ、自分と向き合う時間を

忙しい毎日の中で後回しにしがちな“自分自身”との対話。

年末の節目に108回太陽礼拝へチャレンジし、心と身体を整えて、

清々しい気持ちで新しい年を迎えましょう。

■ レッスン後は癒しのひとときを…

108回を終えた後は、

MITRAオリジナルブレンドティー「MITRA TEA」 をお楽しみいただけます♬

心地よい余韻と共に、ゆったりとお過ごしください。