初めての方も、安心して参加いただけます。
最大6名の少人数制だからこそ、お客様がご自身のために過ごす時間を大切にし、一人ひとりと向き合う丁寧なレッスンを心がけています。
ヨガの良さを少しでも感じていただけるよう、それぞれの身体の状態や目的に合わせて丁寧にサポートします。
男女を問わず、身体が硬い方や運動が久しぶりの方、これからヨガを始めてみたい方にも、安心してご参加いただけます。
自然光や緑、穏やかな香り、温度、肌に触れるものの質感まで、五感で心地よさを感じられるリトリート空間を丁寧にデザインしています。
ヨガの動きに呼吸法や瞑想、心地よい音の響きを取り入れ、心身の緊張をゆるめ、自律神経のバランスを整えることを意識しながら、思考を手放す静かな時間をお過ごしいただけます。
日々の慌ただしさを手放し、ありのままの自分に戻るひとときを。
ただ身体を動かすだけでなく、感性を解きほぐし、日常を豊かにする「癒しのデザイン」を体験してください。
高い集中力が求められる毎日や、気持ちを緩めにくい日々を過ごす方にもおすすめです。
自然光が差し込むスタジオとテラスを備え、高品質なヨガブランド「Manduka」のヨガ用品をすべて無料でレンタルしています。
ミネラルウォーターやハーブティ、珈琲を楽しめるセルフカフェもご用意しています。
岡山駅から徒歩4分。
仕事の前後にも、手ぶらで気軽に通っていただけます。
忙しい日常に、静かな切り替えの時間を。
雑誌掲載・取材協力履歴
2026.9.26放送
「シアワセ気分！」RNC西日本放送で紹介されました。
→ YouTubeで観る
2023.8.1 / 8.16発行
岡山ガス 会員メールマガジン取材協力＆掲載
2022.8.25発売
オセラ2022.9 – 10月号に『健康レシピ。』に掲載
2022.8.25発売
タウン情報おかやま9月号『習い事・スクール特集』に掲載
2022.7.25発売
タウン情報おかやま8月号 新店・新ネタ特集に掲載
2008年にヨガと出会い、心と身体が少しずつ満たされていく感覚を実感しました。その喜びを多くの人にも伝えたいという想いから、インストラクターの道へ進みました。
ヨガの魅力は、日々の生活にヨガを取り入れることで、自分を見つめ直し、人生のプロセスそのものを大切にできるようになること。
呼吸法や瞑想を通して心を整え、忙しい毎日の中にも“穏やかな豊かさ”を感じていただけるよう、一人ひとりに丁寧に寄り添う指導を心がけています。
やさしい声と分かりやすい指導には定評があり、光と緑あふれるスタジオで、心に響く癒しの時間をお届けします。
MITRA Yoga Studioが大切にする「癒しをデザインする」レッスンで、自分だけの大切な時間をお過ごしください。
JR岡山駅東口より徒歩４分
イオンモール岡山より徒歩４分
提携駐車場はございません。
お車でお越しの方はコインパーキングをご利用ください。
