日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。
今年も早いもので残り2ヶ月と少し。ついこの間、ようやく秋を感じられるようになってきたのに、もう冬の足音が聞こえてくるようになりましたね。
七十二候では、「霜始降(しもはじめてふる)」朝霜が降りる頃。
そろそろ冬支度の準備をしながら、一年を振り返る時期ですね。
急がない時間、自分の心と身体をゆったりと観る時間、自分の24時間の中のどこかにできることはすごく心地のいいものです。
穏やかな時間と洗練された空間で癒しのひとときをお過ごしください。
11月のスケジュールをホームページに掲載しました。
（ご予約は毎月25日 より開始）
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◉各クラスで体験レッスン受付中！
体験予約をお申し込みください。
10:30～11:30 11月6日(水) ・10月27日(水)
12:30～13:30 11月30日(土)
癒し ★★☆ 運動量★☆☆
養生は古来からの健康法で『生命を養う』という意味があり、本来ご自身が持っている自然治癒力を高めていきます。
養生ヨガでは体を動かす事で血液・体の水分・気の巡りを良くして心と体を整えていきます。
10:30～11:30 11月8日(金) ・11月22日(金)
癒し ★★☆ 運動量★★☆
美容と健康を同時にサポートするヨガ。外側と内側の両方を整え、しなやかな身体を一緒に作っていきましょう。
10：30～11:30 11月9日(土)・11月26日(火)
癒し ★★☆ 運動量★★★
アーユルヴェーダに基づく季節に応じた呼吸法とアーサナで自律神経を整え、健やかで美し い体をつくるレッスン
20:00 ~ 21:00
毎週月曜日 11月4日・11日・18日・25日
2024年ラスト開催月となります
19:00 ~ 20:00 （定員数 2名）
11月5日(火)・19日(火)
毎月満月に近い時間帯でヨガを開催
11月16日(水) AM 6:29 おうし座の満月
11月はクラス開催中に満月となり、地球から最も近いスーパームーンとなります。
※新企画としてインストラクターが入れ替わります。
𝓝𝒂𝒐 11月7日(木)・21日(木)
𝓐𝒚𝒖 11月14日(木)・28日(木)
【特別クラス】
10:30〜 産後ヨガ
12:30〜 マタニティヨガ
11月2日・16日・30日マタニティヨガ
11月9日・23日 産後ヨガ
11月27日(水)14:00〜15:00
月曜日・水曜日・土曜日 14:30～・16:30～（各40分間）
倉敷美観地区内にある倉敷物語館にてヨガイベントを定期開催しています。
スタジオと同じくヨガマット持参不要なので身軽に来れてヨガができます。
（Mandukaヨガマット有料レンタル） もちろん持参していただいても結構です。
※簡易更衣室１ヶ所設置予定
※駐車場はありませんので、各自コインパーキング等をご利用ください。
※駐輪場のご利用は倉敷図書館にてお止めください。
※貴重品は自己責任で管理お願いします。
開場オープン 9:20〜
レッスン開始 9:50〜10:50
ティータイム 11:00〜11:45
開催場所：倉敷物語館 倉敷市阿知２丁目２３−１８（倉敷美観地区入口すぐ）
当日は、焙煎珈琲もしくはハーブティーでお茶会
⚠️ 次回募集 2025年4月6日開催（倉敷美観地区内の新渓園で初開催）
📝 KURASHIKI YOGA参加チケット購入はこちらからご予約ください。
募集定員 特になし （キャンセルは５日前まで）
先着順になりますのでお早めのご予約をお勧めいたします。トップリンクからご予約ください。
ご希望の方は、 MITRA TEAの予約販売もしておりますのでご利用ください。
モーニング Open 10:00 Start 10:30〜13:00
サンセット Open 15:00 Start 15:30〜18:00
開催場所 MITRA Yoga Studio
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■MITRA Yoga Studio
Instagram @mitra_yoga_studio
ホームページhttps://mitra-create.com/
〒700-0901
岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階)
=== 岡山高島屋すぐ裏 ==
