日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。
2026年11月のレッスンスケジュールを掲載いたしました。
（ご予約開始は毎月25日より）
秋が深まり、冬の気配を感じ始める11月。
冷たい空気に肩をすくめたり、体のこわばりを感じたりする季節になりました。
深い呼吸とやさしい動きで体をほぐし、自分自身をいたわる時間を過ごしませんか。
11月は、RICOによる新クラス 「骨盤ヨガ」 がスタート。
また、キャンドルナイトヨガ・温石ヨガ・Full Moon Yogaなど、深まる季節に寄り添うクラスもご用意しております。
日常から少し離れ、心と体に穏やかな余白を。
11月もMITRA Yoga Studioで、皆さまにお会いできることをスタッフ一同、心より楽しみにしております。
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〈秋のヨガ体験キャンペーン〉
10月23日（金）〜11月23日（月・祝）
グループヨガ体験
通常2,200円 → 期間限定価格1,100円（税込）
※入会条件なし・初めての方限定・お一人様1回
〈体験日当日のご入会特典〉
入会金11,000円 → 0円
初月月会費50％OFF
※入会特典には、キャンペーン価格の適用終了後からの最低継続条件があります。年会費は別途必要です。詳しい条件は、お申し込み前にご確認ください。
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【YOGA CLASS】
【インストラクター RICO】
◉ 骨盤ヨガ〈NEW〉
11月2日・16日・30日（月）10：30～11：30
ゆっくりとした呼吸に合わせて、骨盤まわりをやさしく動かすクラスです。股関節まわりをほぐし、インナーマッスルも使いながら、しなやかで安定した体づくりを目指します。
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【インストラクター JUNKO】
◉ 臓活ヨガ
11月7日・21日（土）10：30～11：30
◉ ゆったりナイトヨガ
11月2日・16日・30日（月）19：15～20：15
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【インストラクター SAORI】
◉ やさしいインナーケアヨガ
11月9日・23日（月）10：30～11：30
◉ リフレッシュアロマヨガ
11月10日・24日（火）10：30～11：30
◉ デトックスヨガ
11月12日・26日（木）19：15～20：15
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【インストラクター Nao】
◉ Full Moon Yoga
11月24日（火）20：00～21：00
満月を迎える夜に、ゆったりと呼吸を深め、自分自身と向き合うひととき。慌ただしい日常を少し離れ、心と体を穏やかに整えていきましょう。
◉ キャンドルナイトヨガ
11月10日（火）20：00～21：00
やわらかなキャンドルの灯りに包まれながら、1日の終わりに心と体を静かにほどいていく夜のヨガ。ゆらめく灯りとともに、自分をいたわる時間をお過ごしください。
◉ 温石ヨガ
11月3日・17日（火）10：30～11：30
11月5日・19日（木）14：30～15：30
11月13日・27日（金）20：00～21：00
温かな石のぬくもりを感じながら、ゆっくりと体をほぐしていきます。寒さが増す季節に、じんわりと温もりに包まれる穏やかな時間をお楽しみください。
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【11月の月のリズム】
🌑 新月 11月9日（月）16：03
🌕 満月 11月24日（火）23：54
月の満ち欠けや季節の移ろいを感じながら、自分自身をいたわる時間をお過ごしください。
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■ MITRA Yoga Studio
癒しをデザインするリトリート空間
Instagram @mitra_yoga_studio
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