日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

2025年2月のスケジュールをホームページに掲載しました。

（ご予約は毎月25日 より開始）

二十四節気では『大寒』❄︎巡る季節の中では最後の節気となり、一年で一番寒くなる時期になります。
ヨガしてると身体の芯から温まり、強い身体をつくります。心の窓を開いて次の春の季節に向けて準備をして整えていきましょう。
春が待ち遠しいですね♪

～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◉各クラスで体験レッスン受付中！
体験予約をお申し込みください。

【お知らせ】

（インストラクタープロフィールはこちら）

【YOGA CLASS】

🧘 インストラクター  𝓐𝒚𝒖

◉ 養生ヨガ （ALLレベル)　10:30～11:30 (月)

2月3日・17日

癒し ★★☆ 運動量★☆☆
養生は古来からの健康法で『生命を養う』という意味があり、本来ご自身が持っている自然治癒力を高めていきます。
養生ヨガでは体を動かす事で血液・体の水分・気の巡りを良くして心と体を整えていきます。

◉ Beautyヨガ （ALLレベル）  12:30～13:30 (木)

2月13日・27日

 癒し ★★☆ 運動量★★☆
美容と健康を同時にサポートするヨガ。外側と内側の両方を整え、しなやかな身体を一緒に作っていきましょう。

◉ ハタヨガベーシック （ALLレベル）12:30～13:30 (木)

2月6日(木)

◉ アロマリラックス （ALLレベル）　12:30～13:30 (月)

2月17日(木)

🧘 インストラクター 　 𝓙𝒖𝒏𝒌𝒐

◉ 蔵活ヨガ(ALL レベル）10：30～11:30 (金)  / 12：30～13:30 (土）

2月7日(金)・28日(金)
2月8日(土)・22日(土)

 癒し ★☆☆ 運動量★★☆
陰陽五行思想をベースに、自分自身のお腹（内臓）を「ヨガのポーズ」」「呼吸」「マッサージ」で刺激を与え働きを高めていくヨガです。「感情は腑に宿る」と言われています。お腹（内臓）の巡りを整える事で心身の不調改善に繋がります。真の健康にアプローチをかけるヨガです。

◉ アロマリラックス （ALLレベル）　12:30～13:30 (月)

2月3日(木)

🧘‍♀️ インストラクター 　𝓝𝒂𝒐

【期間限定クラス】

◉キャンドルヨガ（10月～6月の期間限定）

20:00 ~ 21:00  月曜日  2月3日・17日 /木 曜日  2月13日・27日

◉Full Moon YOGA

毎月満月に近い時間帯でヨガを開催

今月は【スノームーン】1月13日(火) PM 22:54 しし座の満月

🧘‍♀️ 𝟏2日(水) 20:00 ～ 21:00クラスにて開催

【特別クラス】

◉マタニティ・産後ヨガクラス

毎週木曜日　10:30〜

2月6日・2月20日　産後ヨガ

2月13日・2月27日　マタニティヨガ

毎週土曜日　14:30〜

2月1日・2月15日　マタニティヨガ

2月8日・2月22日　産後ヨガ

◉フェイシャルヨガ

毎週 金曜日 12:30～13:10（各40分間）

毎週火・木曜日  18:00～18:40（各40分間）

・････━━━━━━━━━━━━━････・

■MITRA Yoga Studio

Instagram @mitra_yoga_studio
ホームページhttps://mitra-create.com/

〒700-0901
岡山県岡山市北区本町10-22 (本町ビル5階)
=== 岡山高島屋すぐ裏