日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。
2026年7月のスケジュールをホームページに掲載しました。
（ご予約は毎月25日 より開始）
梅雨が明け、本格的な夏の訪れを感じる季節となりました🌿
強い日差しや気温の上昇により、知らず知らずのうちに心や身体に疲れが溜まりやすい時期です。また、冷房による冷えや寒暖差によって自律神経のバランスが乱れやすくなることもあります。
そんな季節だからこそ、少し立ち止まり、自分自身と向き合う時間を大切にしてみませんか。
ヨガや瞑想を通して呼吸を整え、心と身体にやさしく意識を向けることで、内側から健やかさと穏やかさを育むことができます🪷
夏のエネルギーを感じながら、心地よく軽やかな毎日を過ごしていきましょう✨
日々頑張った自分へ贈る、特別なご褒美の時間。
アーティスト hull（ハル） と メディテーションインストラクター Nao が創り出す、音と静寂の癒しのリトリート空間。
クリスタルボウルのやさしい響きと、心地よい静寂に身を委ねながら、慌ただしい日常から少し離れ、自分自身と静かに向き合います。
音が心をほどき、静寂が深い安らぎへと導く特別なひととき。
月末だからこそ、自分を整え、癒し、新しい月を心地よく迎えるために。
忙しい毎日の中で置き去りになりがちな「本来の自分」に還る時間をお過ごしください。
MITRA Yoga Studioが贈る、限定6名だけの贅沢なリトリートをぜひご体験ください。
🪷 定員：6名（先着順）
🪷 日時：7月31日（金）19:30〜
🪷 会場：MITRA Yoga Studio
〜 日常の中に、小さなリトリートを 〜 🌿
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【YOGA CLASS】
【インストラクター 𝓙𝒖𝒏𝒌𝒐 】
◉臓活ヨガ
7月18日・25日 (土）12：30～13：30
◉ペルヴィス®ワーク
7月18日・25日 (土）10：30～11：30
◉ゆったりフナイトヨガ
7月8日・22日 (土) 19：15〜20：15
7月13日・27日 (月）19：15～20：15
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【インストラクター 𝓢𝑨𝑶𝑹𝑰 】
◉ クラッシックMusicFlow
7月9日・23日(木) 19：15～20：15
◉デトックスヨガ
7月14日・28日 (火) 10：30～11：30
◉リフレッシュアロマヨガ
7月2日・16日 ・30日(木) 19：15～20：15
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【インストラクター 𝓝𝒂𝒐 】
◉ 音と静寂のメディテーション（限定開催予定）NEW
7月31日(金) 19:30〜20:30
◉ Full Moon Yoga（満月限定）
7月29日 (水) 19：15〜20：15
清々しく風情ある新渓園は、大原美術館に隣接する緑豊かな池泉回遊式庭園です。
春の新緑、初夏のサツキ、秋の紅葉と、四季折々に移ろう美しい景色が訪れるたびに心を癒してくれます。
そんな趣ある空間の中、56畳の広々とした和室から美しい庭園を眺めながら、季節に合わせたヨガを行う特別な時間をご用意しました。
自然の息吹と音の波に包まれ、心身がゆっくりとほどけていく贅沢な時間をぜひご堪能ください。
開催日時：2026年9月27日（日曜日）限定20名様
ヨガ講師：Nao
開場オープン 9:30〜
レッスン開始 10:00〜11:15（75分間）
ティータイム 11:15〜11:45
開催場所：新 渓 園 倉敷市中央1-1-20（大原美術館すぐ横）
KURASHIKI YOGA参加チケット購入はトップリンクからご予約ください。
募集定員 20名 （会員様以外の一般の方も参加可能）
ご希望の方は、 MITRA TEAの予約販売もしておりますのでご利用ください。
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■MITRA Yoga Studio
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