春の新渓園で、音と呼吸が重なる特別な時間

KURASHIKI YOGA
〜音と静寂のメディテーション〜

2027年3月28日（日）開催

桜の季節を迎える倉敷美観地区の新渓園で、ヨガと瞑想、クリスタルボウルの生演奏を組み合わせた春のリトリートを開催します。

歴史ある和の空間に差し込む、やわらかな春の光。
美しい庭園の春景色を眺めながらゆっくりと身体を動かし、
呼吸を整え、静かに自分自身と向き合う時間です。

今回は、クリスタルボウル奏者のhullさんをお迎えします。

透明感のあるクリスタルボウルの音色が、新渓園の広々とした和室をやさしく満たします。

ヨガで身体の緊張をゆるめたあとは、クリスタルボウルの響きに包まれながら瞑想へ。

音と呼吸に意識を向け、日常の忙しさから少し離れて、心と身体を穏やかに切り替えていきます。

桜の季節だからこそ感じられる新渓園の美しさと、ヨガ・瞑想・音が調和する特別なひとときをお楽しみください。

春の新渓園で体験する3つの時間

YOGA｜ヨガ

インストラクター：Nao

呼吸に合わせて、無理なく身体を動かします。

身体の柔らかさやヨガの経験は必要ありません。
その日のご自身の状態に合わせて、心地よくご参加いただけます。

MEDITATION｜瞑想

インストラクター：Nao

静かな呼吸とともに思考から少し距離を置き、
今の自分に意識を戻していきます。

初めて瞑想を体験される方にも、無理なく取り組んでいただける内容です。

CRYSTAL BOWL｜クリスタルボウル

クリスタルボウル奏者：hull

繊細で豊かな音の響きが和室全体に広がり、穏やかな静けさへと導きます。

音を聴くだけではなく、空間に広がる響きを全身で感じる
特別な体験をお楽しみください。

初めての方も、お一人での参加も歓迎します

「身体が硬いから不安」「ヨガも瞑想も初めて」

そのような方にも、安心してご参加いただけます。

MITRA Yoga Studioの会員様だけでなく、一般の方にもご参加いただけるイベントです。

日常から少し離れ、桜の季節を迎える春の新渓園で、
自分自身に戻る時間を過ごしてみませんか。

開催概要

開催日：2027年3月28日（日）
インストラクター：　Nao
クリスタルボウル演奏：　hull

募集定員：　20名

MITRA Yoga Studioの会員様以外の方もご参加いただけます。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。※簡易的な更衣室は準備してますが軽装がオススメです。

当日のスケジュール

レッスン終了後は、焙煎珈琲やハーブティーなどから
お好みのお飲み物を選んでお楽しみいただけます。

開催場所

新渓園
〒710-0046　岡山県倉敷市中央1丁目1-20
（大原美術館すぐ隣）
TEL：086-422-0338

ご参加にあたって

簡易的な更衣室をご用意していますが、できるだけ動きやすい服装でのご来場をおすすめします。

キャンセル・変更は5日前まで可能です。
あらかじめご了承のうえ、お申し込みください。

当日は、ご希望の方にMITRA TEAの販売も行います。
ご自宅でも楽しめるお茶として、ぜひご利用ください。