日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。
2026年10月のレッスンスケジュールを掲載いたしました。
（ご予約開始は毎月25日より）
朝晩の空気が少しずつ涼しくなり、秋の深まりを感じる10月。
季節は「陽」から「陰」へと移り変わり、心と体もゆっくりと内側へ向かう時期です。
夏の疲れをやさしく手放し、深い呼吸とともに心身のバランスを整えていきましょう。
10月は通常クラスに加え、テラスヨガ・キャンドルナイトヨガ・温石ヨガ・Full Moon Yogaなど、秋の季節を感じていただけるクラスもご用意しております。
日常から少し離れ、自分自身のための穏やかな時間を。
10月もMITRA Yoga Studioで、皆さまにお会いできることをスタッフ一同、心より楽しみにしております。
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初心者の方、お一人でのご参加も大歓迎です。
最大6名の少人数制の空間で、ご自身のペースに合わせてゆっくりとヨガをお楽しみいただけます。
ぜひお気軽に体験レッスンへお越しください。
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◉ アロマめぐりヨガ
10月3日・17日（土）10：30～11：30
◉ ペルヴィス®ワーク
10月9日・23日（金）18：15～19：15
◉ ゆったりナイトヨガ
10月14日・28日（水）19：15～20：15
◉ 臓活ヨガ
10月5日・19日（月）19：15～20：15
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◉ やさしいインナーケアヨガ
10月20日（火）10：30～11：30
◉ リフレッシュアロマ
10月1日・15日・29日（木）19：15～20：15
◉ デトックスヨガ
10月7日・21日（水）19：15～20：15
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◉ Full Moon Yoga
10月23日（金）20：00～21：00
10月26日の満月を前に、月の満ちていくエネルギーを感じながら、呼吸とともに心と体をゆっくり整える特別な時間です。
◉ テラスヨガ
10月3日・17日（土）12：30～13：3
10月は心地よい秋の空気を感じながら行うテラスヨガも開催いたします。
◉ キャンドルナイトヨガ
10月13日・27日（火）19：15～20：15
やわらかなキャンドルの灯りに包まれながら、1日の終わりに心と体を静かにほどいていく夜のヨガ。
◉ 温石ヨガ
10月12日・26日（月）10：30～11：30
10月8日・22日（木）19：15～20：15
温かな石のぬくもりを感じながら、冷えやすくなる季節の体をやさしく整えていきます。
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🌑 新月 10月11日（日）0：51
🌕 満月 10月26日（月）13：12
月の満ち欠けと季節の移ろいを感じながら、心と体を整える時間をお過ごしください。
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