日頃よりMITRA Yoga Studioをご愛顧賜りまして、誠にありがとうございます。

新緑が目に鮮やかな、清々しい季節となりました。
環境の変化から身体の「変化」が表れる時期かと思います。
MITRAでは呼吸法、ポーズ、瞑想を組み合わせて行うことで身体的、精神的な日常のストレスを緩和し心身に静寂と余白を与え穏やか時間を過ごすことを目的としてます。
初めての方もどうぞ力を抜いて、リラックスした気持ちでご参加ください。
5月のスケジュールをホームページに掲載しました。

（ご予約は毎月25日 より開始）

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【INFO】

◉各クラスで体験レッスン受付中！
体験予約をお申し込みください。

◉KURASHIKI YOGA 2024

倉敷美観地区内にある倉敷物語館にてヨガイベントを定期開催することになりました。6月開催応募開始しました。
スタジオと同じくヨガマット持参不要なので身軽に来れてヨガができます。
（Mandukaヨガマット無料レンタル） もちろん持参していただいても結構です。

※簡易更衣室１ヶ所設置予定

※駐車場はありませんので、各自コインパーキング等をご利用ください。 　

※駐輪場のご利用は倉敷図書館にてお止めください。

※貴重品は自己責任で管理お願いします。

開催日時：2024年6月30日(日)

 開場オープン　9:20〜　　　　　
レッスン開始　 9:50〜10:50 　　　　　
ティータイム　11:00〜11:45

開催場所：倉敷物語館　倉敷市阿知２丁目２３−１８（倉敷美観地区入口すぐ）

当日は、焙煎珈琲もしくはハーブティーでお茶会

募集定員　先着１２名 （キャンセルは５日前まで）

先着順になりますのでお早めのご予約をお勧めいたします。トップリンクからご予約ください。

ご希望の方は、焙煎珈琲・ MITRA TEAの予約販売もしておりますのでご利用ください。

【YOGA CLASS】

◉アーユルヴェーディックヨガ （MEGUMI）

5月９日(木) ・　５月20日(月) 　10:30〜
アーユルヴェーダに基づく季節に応じた呼吸法とアーサナで自律神経を整え、健やかで美し い体をつくるレッスン

◉テラスヨガ

お待たせしました〜！季節限定で夜のクラスでテラスヨガ再開！

◉Full Moon YOGA
毎月満月に近い時間帯でヨガを開催
今月は5月23日(木) 22:53 いて座の満月
23日(月) 20:00 〜 21:00クラスにて開催

【特別コースのご案内】

◉マタニティ・産後ヨガクラス

毎週水曜日　5月8日・22日
10:30〜　産後ヨガ
12:30〜　マタニティヨガ

月1回 土曜日 14:00〜
5月18日（土）マタニティヨガ
5月25日（土）産後ヨガ

◉プレママ・ママサロン(お子様連れok)
5月22日(水)14:00〜15:00

◉フェイシャルヨガ
月曜日・水曜日・土曜日
14:30〜・16:30〜（各40分間）

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■MITRA Yoga Studio

Instagram @mitra_yoga_studio
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